Kursus ini direka untuk membantu peserta memahami dan menguruskan stres serta konflik dalam persekitaran kerja dan kehidupan seharian. Peserta akan mempelajari teknik pengurusan stres yang berkesan, strategi penyelesaian konflik, dan cara untuk membina komunikasi yang positif. Melalui sesi interaktif dan latihan praktikal, kursus ini bertujuan untuk memperkasakan peserta dalam menghadapi cabaran emosional, meningkatkan kesejahteraan mental, dan mewujudkan suasana kerja yang harmoni. Dengan kemahiran yang diperoleh, peserta akan lebih bersedia untuk menangani tekanan dan konflik secara konstruktif.
